Lunes, 9:00 de la mañana: toca reunión rutinaria con el equipo para revisar diferentes temas importantes u objetivos de la semana. Da igual que sea presencial u online: no has tenido un buen fin de semana ni un buen despertar y, sinceramente, te apetece poco asistir.
Pero tienes que hacerlo, sobre todo porque lideras un equipo que espera lo mejor de ti y, además, eres consciente de que tu estado de ánimo influirá directamente en cada uno de ellos y ellas; por tanto, debes ser ejemplo, a pesar de las adversidades.
¿Te suena esta situación? ¿Te ha pasado aunque sin ser líder precisamente?
Desde el Modelo ISSOK y el Liderazgo de 4ª Generación, planteamos una sencilla técnica que te ayudará a crear un ambiente más armónico y motivador en cada reunión, ayudando al equipo a entrar en Coherencia Cardíaca.
Se trata de realizar pequeñas dinámicas de activación que pueden durar unos 5 minutos. Os aseguro que es una inversión de tiempo que hará la reunión mucho más productiva. El próximo 5 de septiembre profundizaremos más en ello con nuestro taller online gratuito de introducción al Modelo ISSOK.
Descubre 6 dinámicas de activación online o presenciales para tus reuniones
Dinámica de activación 1: EL REY PIDE…
Formato: Online/presencial
El dinamizador va a pedir una serie de objetos que deben traer a un lugar físico común (modo presencial) o bien mostrar en cámara (modo online).
En modo online es muy divertida y podemos pedir cosas según el entorno en el que se encuentre la gente (si está en casa, en la oficina, etc.)
Por ejemplo, empieza la dinámica diciendo:
El Rey pide… ¡Un objeto de color azul! (se puede hacer con diferentes colores).
Quien antes traiga un objeto de color azul, se lleva un punto. También se puede pedir que traigan el mayor número de objetos de un color determinado (esta versión es más dinámica).
Podemos pedir cualquier cosa que sea viable, dejamos algunos ejemplos más:
- Un zapato
- Un reloj
- Un rollo de papel higiénico
- Un peine
- Una hoja en blanco
- ¡A otra persona!
- (…)
Puedes dedicarle el tiempo que quieras, pero con 5 minutos sería suficiente. Gana quien más rápido traiga un objeto o bien quien más objetos del mismo color traiga en un tiempo determinado.
El simple hecho de levantarnos de la silla, movernos, reír, etc. nos ayudará a comenzar la reunión/sesión con mucha más energía.
Dinámica de activación 2: EVOLUCIÓN
Formato: Presencial
El clásico Piedra, Papel, Tijera pero con un toque especial.
Todo el grupo empieza jugando como pollitos (en cuclillas o agachados todo lo que puedan). Si ganan un duelo de piedra, papel, tijera evolucionan a gorila, (imitando el movimiento de un gorila) el que gana se convierte en ser humano (ya puede caminar erguido y moverse como humano) y el que gana, evoluciona a súper humano y será uno de los ganadores del juego. El juego termina cuando todos son súper humanos.
Importante: solo se pueden enfrentar los de la misma especie (Pollito con pollito, Gorila con Gorila y Humano con Humano). Es importante hacer las posturas correctas, para poder identificar fácilmente con quién puedes jugar. El súper humano levanta la mano y se aparta mientras terminan los demás.
Puedes proponer el desafío de conseguir X superhumanos en X tiempo.
Dinámica de activación 3: MATEMÁTICAS COLABORATIVAS
Formato: Presencial
Formamos al menos 2 grupos de 7-10 personas cada grupo. Si cada uno de los grupos tiene 10 personas, se reparten 10 hojas con números del 0 al 9 (cada hoja un número diferente). Si cada grupo tiene 9 personas, se reparten números del 0 al 8 y así sucesivamente.
El dinamizador va diciendo operaciones matemáticas y los grupos deben formar el resultado con las personas y número correspondientes. El grupo que antes forme el resultado se llevará un punto.
A continuación dejamos algunos ejemplos de operaciones.
- 20*5+5=105
- 137+10*8-4=213
- 2 elevado a 8= 64
- 7+156*9*0 =7
- 1+2+3+4+5+6+7+8+9+10+11+12 = 78
Se recomienda pedir que no utilicen calculadora ni teléfono para llegar al resultado.
Se puede trabajar la creatividad preparando resultados que no se pueden formar, por ej. 11, 22, etc. porque no hay 2 números iguales en el grupo. Podrían obtener ese resultado sumando o restando otros números.
Esta dinámica ayuda mucho a ver los diferentes roles en el equipo, pero sobre todo activa porque se pone en juego el cuerpo y la mente.
Dinámica de activación 4: DE CINE
Formato: Online/Presencial
Creamos grupos de al menos 5-6 personas, el objetivo de cada grupo es crear el guión de una película con los siguientes personajes:
- Camarero borracho
- Exhibicionista
- Funambulista tuerta
- La hierbas
- Comisario
- Vendedor inmobiliario
- Extraterrestre
Se pueden añadir o quitar personajes, aquí el objetivo es reírse y conectar con el equipo.
Dinámica de activación 5: ESTATUAS
Formato: Online/Presencial
En formato presencial: Hacemos un círculo, caminando.
En formato online: con las cámaras encendidas.
Esta dinámica de activación consiste en hacer una pregunta y al terminar decir: ¡YA! El resto del grupo tiene que quedarse en la postura corporal que responda a esa pregunta.
Hay que tratar de expresar con todo el cuerpo, no solo con la cara. Las preguntas que puedes hacer son del tipo:
- ¿Cómo estás hoy?
- ¿Cómo te quedarías si encuentras una araña gigante en tu almohada al despertarte?
- ¿Cómo te quedas cuando llegas al trabajo y un/a compañera/o te dice qué guapo/a estás hoy?
- ¿Cómo te quedas si te dicen que has ganado un millón de euros?
- ¿Tu cara si nos confinan de nuevo?
- Tu cara cuando pruebas un coulant de chocolate o algo que te fascine
- ¿Si alguien te tose en la cara?
- ¿Qué tal ha ido el fin de semana?
- ¿Cómo has estado tú durante todo el año?
- ¿Cómo has sentido al equipo este año?
Puedes pedir a alguien que mantenga la postura y que el resto intente interpretar lo que está queriendo expresar.
Es recomendable adaptar cada pregunta en función del grupo con el que se juegue.
Dinámica de activación 6: SOY RARO PORQUE…
Formato: Online/Presencial
Cada participante dice algo que suela hacer fuera de lo común. Por ejemplo:
- Soy raro porque necesito dormir con 2 almohadas.
- Soy rara porque tengo que tener mi zona de trabajo muy ordenada.
- Soy raro porque antes de salir de casa, compruebo 3 veces que he cerrado.
Es muy divertida y también ayuda a conocernos mejor.
Esperamos que estas dinámicas de activación te sirvan para empezar tus reuniones con mucha más concentración y energía. ¿Cuál pondrás en marcha primero?
